HJÄRTATS JUICECLEANSE!

Juicecleanse är ett bra sätt att bryta dåliga vanor och starta om kroppen. Du fyller på med naturlig näring och får i dig massor av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Vår juice lämpar sig väldigt bra för cleanse eftersom den är kallpressad, obehandlad och fullproppad med näringsrika grönsaker.

Här hittar du våra våra cleansepaket!

TILL SHOPPEN!

I alla paket ingår en liten ”instruktionsbok”, med förslag på hur du kan lägga upp din juicefasta. Och här är några tips på vad du bör tänka på innan:

GREJER ATT TÄNKA PÅ INNAN EN CLEANSE!

1. Har du inte testat cleansing förut? Börja i så fall med en eller max tre dagar. Och om det känns bra, då kan du köra längre nästa gång.
2. Planera in cleansen så att den inte krockar med ett tufft arbetsschema eller hårda träningspass.
3. Försök dricka mer än vanligt under dagarna innan cleansen. Framförallt vatten (men även grönsaksbaserade juicer).
4. Ät gärna mycket råa grönsaker och färsk, ekologisk frukt.
5. Undvik processad mat, mjölkprodukter, vitt mjöl och socker. (Ja, det rådet gäller ju i och för sig alltid. Men särskilt inför en cleanse.)
6. Dra ner på kaffedrickandet. Helst helt.
7. Hoppa över alkoholhaltiga drycker.
8. Om du röker eller snusar: Försök ta en paus!
9. Att vara utvilad är viktigt, både inför och under cleansen. Lägg dig i tid dagen innan alltså.
10. Oroa dig inte – det kommer gå bra!